Tag Archives: GH Creation

Xem thêm

Bí quyết giúp tăng chiều cao tự nhiên khi đã qua tuổi 18?

Chiều cao của con người bắt đầu giảm sau tuổi trưởng thành nhưng nếu biết được những bí quyết sau đây, bạn vẫn có thể cải thiện vóc dáng như ý muốn. Chiều cao của một người phần lớn là do gene quyết định, nhưng đó không phải là yếu tố duy nhất. Trong cơ thể con người có một loại hóc-môn gọi là HGH (hóc-môn tăng trưởng). HGH do tuyến yên sinh ra và vô cùng cần thiết cho sự phát triển của xương cũng như sụn. Chăm chỉ áp dụng 9 bí quyết tăng chiều cao tự nhiên sau đây sẽ giúp thúc đẩy giải phóng hóc-môn HGH dù đã qua tuổi 18. >>> Thuốc hỗ trợ tăng chiều cao GH Creation Nhật Bản 1. Chế độ ăn hợp lý, bổ sung nhiều canxi Nhiều người không đạt được chiều cao tối đa do không đủ dinh dưỡng. Để khắc phục điều này, bạn nên duy trì một chế độ ăn uống cân bằng, đủ chất. Đặc biệt là các thực phẩm giàu kẽm, mangan và phốt pho như bông cải xanh, cải bắp, mận, đào, nho, chuối, bí đỏ, các loại đậu…; các loại thực phẩm giàu vitamin A và protein như rau bina, củ cải đường, cà rốt, thịt gà, thịt bò, cá, trứng… Sữa rất giàu canxi, là khoáng chất thiết yếu cho sự phát triển của xương. Để tăng chiều cao thêm khoảng 5-10cm, hãy uống 2-3 cốc sữa mỗi ngày. Thêm vào đó, bạn hãy ăn các chế phẩm từ sữa như phô mai, sữa chua, kem,… 2. Ngủ đủ giấc Chất lượng giấc ngủ ảnh hưởng tới sức khỏe tổng thể và giúp các hormone tăng trưởng được sản sinh tích cực và phần xương được kéo dài hơn. Thức trắng đêm còn làm nhiễu loạn sự tiết hormone tăng trưởng và phát triển cơ thể. Ngoài ra, việc ngủ đúng tư thế cũng quan trọng giúp bạn sở hữu vóc người cân đối như ý. 3. Chơi thể thao và tập yoga thường xuyên Tập thể dục là một yếu tố quan trọng giúp bạn tăng trưởng chiều cao. Bạn có thể tập luyện những bài tập đơn giản như xà đơn, xà kép, bóng rổ, bóng đá và bơi lội. Ngoài ra, yoga cũng rất hiệu quả để tăng chiều cao, sự dẻo dai. 4. Uống nhiều nước Nước không chỉ giúp loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể mà nó còn tốt cho hệ thống tiêu hóa. Vì vậy, nên uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày theo khuyến cáo để có sức khỏe tốt hơn. 5. Tránh sử dụng các chất kích thích Thanh thiếu niên trẻ tuổi thường xuyên dung nạp những thói quen xấu như hút thuốc, uống rượu bia mà không nhận ra tác hại nguy hiểm của chúng đến sự phát triển cơ thể. Các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, cafe,.. sẽ làm ảnh hưởng đến hoạt động của não bộ, […]


Xem thêm

Bí quyết tăng chiều cao của người Nhật?

Trong 40 năm, Chính phủ Nhật Bản đã nâng chiều cao trung bình của người dân lên 10cm, đạt mức 172cm với nam và 157cm với nữ. Đối với người Nhật, chiều cao không chỉ phục vụ việc nhìn cho đẹp, mà nó đại diện cho cả tinh thần, thể diện của quốc gia. Từ “Nhật lùn”, được dùng ở những năm 50 của thế kỷ trước, giờ hầu như biến mất khi Chính phủ đầu tư và quyết tâm nâng tầm chiều cao trung bình của người dân lên 10cm trong 40 năm, đạt mức 172cm với nam và 157cm với nữ, chỉ thua kém chiều cao trung bình thế giới 5cm. Vậy, bí quyết tăng chiều cao của người Nhật là gì? Thứ nhất, họ coi yếu tố con người là trung tâm, đề cao giáo dục. Chính phủ đã tuyên truyền và làm cho người dân nhận ra việc chiều cao không chỉ là vấn đề cá nhân, mà là vấn đề liên quan đến tự tôn của cả dân tộc. Thứ hai, áp dụng chế độ dinh dưỡng của phương Tây. Kế hoạch “một ly sữa làm mạnh một dân tộc” đã bổ sung vào khẩu phần ăn của giới trẻ Nhật Bản. Những nỗ lực của Nhật được thể hiện rõ nhất sau khi thế chiến thứ II kết thúc. Mặc dù nền kinh tế kiệt quệ nhưng chính sách cải thiện tầm vóc cho thế hệ tương lai không ngừng được thực hiện. Thứ ba, Chính phủ Nhật đã khuyến khích những người trí thức nên sinh nhiều con hơn, để có thể lưu truyền những gien tốt cho thế hệ sau. Ở Nhật, phong trào thể thao và các câu lạc bộ thể thao học đường rất mạnh, thanh niên được ăn uống tập luyện đầy đủ. Thanh niên Nhật cũng rất thích chơi thể thao và cao ráo, từ 1,7m trở lên, 1,8m cũng không phải quá hiếm. Về dinh dưỡng, ngoài sữa, các bà mẹ khi mang thai còn được khuyến khích tăng cường bổ sung canxi để đảm bảo cung cấp đủ canxi cho việc phát triển khung xương của trẻ cũng như phòng ngừa việc thiếu canxi cho bà mẹ. Việc dùng thuốc bổ sung canxi này đối với trẻ được tiếp tục kéo dài từ khi ra đời đến lúc chiều cao không còn phát triển nữa, dưới sự theo dõi của bác sĩ. Những kiến thức về dinh dưỡng này được phổ biến rất rộng rãi. Hầu như bà mẹ nào cũng biết hoặc được bác sĩ tư vấn. Thật hư của việc chính phủ Nhật có sử dụng những chính sách khác ngoài dinh dưỡng và thể thao hay không vẫn chưa rõ, nhưng có một thực tế là chiều cao trung bình của người Nhật đã tăng đáng kể, vượt hẳn Việt Nam (với chênh lệch 8,3cm với nam và 4,0cm với nữ). Hiện nay, thuốc tăng chiều cao GH Creation của Nhật Bản là sản phẩm […]


Xem thêm

GH Creation – Thuốc tăng chiều cao hàng đầu Nhật Bản?

Để cơ thể có thể phát triển chiều cao tối đa, chúng ta cần nắm bắt những yếu tố tác động đến chiều cao của cơ thể. Có 3 cách tác động và ảnh hưởng trực tiếp đến chiều cao và sự phát triển của xương là: Ngủ – Tập thể thao – Yếu tố dinh dưỡng. Trong đó, chế độ dinh dưỡng đặc biệt cần thiết. Người Nhật ngày nay đang ngày một nắm vững các yếu tố về dinh dưỡng và cải thiện trong bữa ăn hàng ngày nên so với ngày xưa cả nam và nữ đều cao trung bình hơn 7cm (những năm 80 nam chỉ cao khoảng 1m70, nữ 1m58). Trong xã hội hiện đại, việc thiếu ngủ ảnh hưởng trầm trọng đến sinh học trong cơ thể và ảnh hưởng trực tiếp đến các giai đoạn tăng trưởng cở thể. Thêm vào đó, ít vận động và chế độ dinh dưỡng “thiên vị” lệch lạc dẫn đến phá vỡ trật tự tăng trưởng. Bí mật để tăng trưởng chiều cao đó chính là hóc môn tăng trưởng để kích thích mở rộng sự phát triển của xương: hGH Một thân hình cao lớn vạm vỡ mà không cần tốn công luyện tập là mong ước của rất nhiều người. Vì vậy, họ đã tìm đến giải pháp dùng hormon tăng trưởng cho mục đích cải thiện chiều cao của mình. Câu hỏi đặt ra là hormon tăng trưởng có giúp cải thiện chiều cao không? Lợi và hại của hormon tăng trưởng Tại sàn não người có một tuyến nội tiết gọi là tuyến yên, nó như một phần lồi lên bên dưới của đại não, kích thước tuy rất nhỏ (chỉ nặng 0,5gam) nhưng cũng rất đặc biệt với nhiều chức năng quan trọng. Đó là nơi sản sinh ra hormon tăng trưởng gọi tắt là GH (growth hormon).   Thuốc chứa hormon tăng trưởng là chế phẩm tổng hợp bằng công nghệ sinh học tái tổ hợp gen người (hGH=human growth hormon). hGH được dùng trong một số bệnh, trong đó có làm tăng chiều cao dùng cho trẻ em tuổi đang lớn có chiều cao khiêm tốn do thiếu GH (đã được xác định chắc chắn có nồng độ GH máu thấp bằng xét nghiệm). Những người thấp, lùn thường là do thùy trước tuyến yên sản xuất GH cung không đủ cầu. Khi dùng phương pháp phóng xạ miễn dịch đã phát hiện được trong máu những người thấp lùn thường bị thiếu hụt nhiều GH so với người bình thường. Trước đây, dùng hGH từ tuyến yên người nên giá thành rất cao. Nguy hiểm nhất, sau 15 năm dùng, người sử dụng thường bị bệnh thoái hóa thần kinh, gọi là bệnh não xốp. Ngày nay, các nhà khoa học đã tạo ra được hGH tái tổ hợp (somatotropin, somatotrem) có giá thành thấp hơn trước, có thể chủ động hơn, tránh được bệnh thoái hóa thần kinh. Tuy nhiên […]


DMCA.com Protection Status