Sản phẩm nổi bật

Sản phẩm nổi bật

Blog

Học phụ nữ Nhật thực hiện bài tập cải thiện nếp nhăn quanh mắt

Shiatsu được dịch là “áp lực ngón tay” và đó là một hình thức massage trị liệu sử dụng các kỹ thuật nhào, ấn, gõ, kéo giãn và làm dịu. Bạn có thể dùng các ngón tay, ngón cái và lòng bàn tay để tạo áp lực lên các vùng trên cơ thể. Shiatsu là một trong những cách massage đơn giản nhất mà bạn có thể tự làm. Bài tập này không chỉ giảm căng thẳng, đau cơ, đau khớp, mệt mỏi, đau thần kinh tọa, trị viêm xoang và mất ngủ mà còn giúp bạn trẻ hơn cũng như loại bỏ nếp nhăn quanh mắt. 1/ Cách loại bỏ “vết chân chim” Vết chân chim là những nếp nhăn ở khóe mắt. Để “đánh bay vết chân chim, bạn cần đặt các ngón tay trỏ lên khóe mắt ngoài và làm ấm vùng này một chút. Sau đó, nhấn các ngón tay rồi thả ra. Bạn cũng có thể kéo cơ về phía thái dương mà không cần thả các ngón tay ra khỏi vùng đó. Lặp lại động tác này 3 lần trong 3 giây cho cả hai bên. 2/ Cách xóa nếp nhăn dưới mắt Vùng da dưới mắt rất mỏng, dễ bị chùng nhão và có nếp nhăn, lão hóa nhanh hơn các vùng da còn lại trên cơ thể. Rất may, shiatsu có thể giúp trẻ hóa khu vực này và làm da căng và trẻ trung hơn. Rất đơn giản, bạn chỉ cần đặt ngón trỏ, ngón giữa và ngón đeo nhẫn lên xương ngay dưới 2 mắt rồi ấn nhẹ. Giữ nguyên trong 10 giây sau đó thả ra. Lặp lại 2 lần. 3/ Cách loại bỏ bọng mắt Shiatsu có thể loại bỏ bọng mắt. Bạn hãy đặt ngón tay trỏ lên khóe mắt trong và thực hiện các chuyển động, theo đường viền, như hình trên, cho đến khi chạm đến các góc ngoài của mắt. Chỉ cần cố gắng không kéo căng hoặc di chuyển da. Sau khi kết thúc bài tập, đặt cả ngón trỏ và ngón giữa lên huyệt trong và ngoài của mắt rồi ấn nhẹ xuống. Thực hiện 3 lần, mỗi lần 3 giây. Những sản phẩm hữu ích cho bạn: Kem dưỡng mắt Meishoku Placenta Kem trị thâm quầng mắt Cream Kumargic Eye Kem dưỡng mắt chống nhăn Shiseido Elixir Kem dưỡng mắt Sana Tổng hợp

Xem thêm

Tác hại của ăn ngọt đối với da

Bác sĩ Phan Minh Đoàn, Khoa Thẩm mỹ da, Bệnh viện Da liễu TP HCM, cho biết tiêu thụ nhiều đồ ngọt gây tác hại nghiêm trọng đến làn da. Hủy hoại collagen Ăn nhiều đường vào cơ thể sẽ gắn kết cộng hóa trị với protein collagen (glycation). Tiến trình này tạo ra AGEs, là tác nhân tấn công collagen của da, làm da mất khả năng chống chọi với nếp nhăn và tuổi tác. Làm tăng phản ứng viêm Khi ăn ngọt, cơ thể sẽ sản sinh insulin điều hòa lượng đường trong máu. Tuy nhiên nồng độ insulin tăng làm tăng phản ứng viêm, khiến da chuyển sang màu đỏ. Nếu bạn đang gặp vấn đề như mụn, chàm hoặc trứng cá đỏ thì phản ứng viêm sẽ khiến da tệ hơn. Bùng phát mụn Đường làm tăng quá trình viêm, cản trở các tế bào bạch cầu tiêu diệt vi khuẩn, từ đó mụn mọc nhiều hơn. Bùng phát dị ứng Nếu đang bị dị ứng, dù là dị ứng thức ăn, mỹ phẩm…, đường sẽ làm bùng phát bệnh lên. Da mặt ửng đỏ Các bác sĩ da liễu thường dùng cụm từ “gương mặt đường” (sugar face) để cảnh báo tình trạng đỏ mặt do ăn uống quá nhiều đường. Đường làm tổn hại da, khiến da ửng đỏ. Theo bác sĩ Đoàn, để có làn da khỏe mạnh, cần hạn chế đồ ngọt, uống đủ nước. Bổ sung các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa giúp giảm tác hại của đường đối với da như trái cây có màu đậm, các loại đậu, các loại hạt… Nguồn: Lê Phương – vnexpress.net

Xem thêm

Thức uống giúp đẹp da, hết mụn

Ánh mặt trời gay gắt, khói bụi trong không khí cùng với những căng thẳng khi nhịp sống xã hội ngày càng tăng cao đã gây ra các tác động tiêu cực đến sức khỏe. Trong đó, bộ phận bị ảnh hưởng rõ rệt nhất chính là làn da khiến cho chúng ta, nhất là chị em phụ nữ, mất đi tự tin khi giao tiếp. Và uống gì để đẹp da hết mụn đã trở thành mối quan tâm của rất nhiều người hiện nay. Sở hữu làn da mịn màng, sạch mụn không còn là điều khó khăn nếu bạn biết 6 loại thức uống dưới đây: Nước dừa: Thức uống đầu tiên trong danh sách uống gì để đẹp da hết mụn chính là nước dừa. Là nguồn cung cấp dồi dào vitamin C và các khoáng chất, nước dừa rất tốt cho da. Cụ thể, thức uống này có tác dụng tái tạo da, hỗ trợ chống nhiễm khuẩn vùng da bị mụn, khử độc và có tác dụng làm giảm tỷ lệ mắc mụn. Ngoài ra, uống nước dừa thường xuyên còn giúp bạn làm giảm lượng dầu dư thừa trên da nuôi dưỡng làn da trắng hồng, mịn màng. Tuy nhiên, để hấp thụ một cách có hệ thống các chất dinh dưỡng trong nước dừa, người ta cần duy trì một hệ đường ruột khỏe mạnh. Nước chanh: Nước chanh có hiệu quả trong điều trị mụn trứng cá bởi hiệu quả giảm đỏ và có thể tiêu diệt vi khuẩn gây mụn trứng cá, chẳng hạn như P. Acnes, ngoài ra còn có tác dụng làm giảm bã nhờn trên da do thành phần axit citric có trong quả chanh Trong nước chanh có chứa nguồn cung cấp vitamin C tuyệt vời, một trong những chất chống oxy hóa cực kỳ tốt cho da. Đây là một chất chống oxy hóa mạnh không những giúp bảo vệ các tế bào và mô khỏi tổn thương gốc tự do làm hạn chế phản ứng viêm của tế bào mà còn có tác dụng hỗ trợ lọc máu, giảm thâm mụn hiệu quả. Bạn có thể chỉ uống nước chanh hoặc kết hợp thêm chút mật ong để ngăn ngừa mụn tái phát. Với đặc tính kháng khuẩn cao, mật ong sẽ giúp tái tạo và phục hồi da nhanh chóng. Hàng ngày, bạn có thể sử dụng nửa quả chanh pha với một cốc nước khoảng 240ml cho mỗi lần và không quá 2 quả chanh mỗi ngày, sử dụng 2 – 3 lần mỗi ngày. Tốt nhất nên sử dụng vào buổi sáng sẽ giúp cơ thể bạn hấp thu tối đa các chất dinh dưỡng và tăng cường miễn dịch cho cơ thể, và một lưu ý nhỏ cho các bạn là nên sử dụng ống hút khi uống nước chanh bởi acid trong quả chanh có thể gây mòn men răng của bạn. Trà atiso: Khi nói đến uống gì […]

Xem thêm

TOP BRAND

error: Content is protected !!
DMCA.com Protection Status